Overzicht

Wat is NeurOptimal® Neurofeedback

NeurOptimal® Dynamical Neurofeedback® is een software programma en biedt een training voor de hersenen.
Het helpt je je veerkracht, flexibiliteit en algeheel functioneren te verbeteren, en meer kwaliteit van leven te ervaren.
Deze software is ontwikkeld door Valdeane en Sue Brown. Beiden zijn klinisch psychologen met een lange staat van dienst in het neurofeedback vakgebied. Tevens zijn ze oprichters van het Zengar Institute in Canada en de mensen achter “de Zengar neurofeedback”.

Het centraal zenuwstelsel is de spil in al onze lichamelijke en psychische processen, en de hersenen spelen een grote rol in je geestelijk en lichamelijk welzijn. Deze geavanceerde brain training technologie is gericht op optimale flow in en functie van de hersenen. Zie het als fitness voor je brein. NeurOptimal® trainingen leren de hersenen hoe ze hun potentieel beter kunnen benutten en optimaler kunnen functioneren. De effecten hiervan zijn op alle lagen prettig merkbaar: fysiek, mentaal, cognitief, sociaal-emotioneel en spiritueel.

Neurofeedback middels NeurOptimal® is een krachtige technologie voor persoonlijke transformatie. Er zit zogezegd voor iedereen wat in het vat. Of je nu oud of jong, ziek of gezond bent. Of je nu tegen problemen aanloopt of meer uit jezelf en het leven wilt halen. Voor iedereen is het mogelijk om naar zijn of haar meest optimale niveau van functioneren te trainen: be your best you.

Wil je profiteren van innerlijke kalmte en een scherpere focus, je zekerder en zelfbewuster voelen, je beter kunnen ontspannen, je concentratie en leercapaciteiten vergroten en beter om kunnen gaan met stress en tegenslag ? Wil je ruimte maken voor een gezondere leefstijl, meer welzijn, veerkracht en flexibiliteit, vitaliteit, productiviteit, creativiteit en levensvreugde ?

Dan is NeurOptimal® iets voor jou!

Hoe werkt NeurOptimal® Neurofeedback

Tijdens een NeurOptimal® sessie neemt de cliënt plaats in een gemakkelijke stoel. Op de oren en het hoofd zijn sensoren geplakt met een pasta. Via deze sensoren wordt hersenactiviteit doorgegeven aan de software. De training wordt gestart en je luistert naar prettige muziek. Daarin klinken korte onderbrekingen ofwel kleine ‘kraakjes’ die precies op jouw hersenactiviteit van dat moment zijn afgestemd (en niet op een meting enkele weken daarvoor).

Je hoeft niets te doen. Het is een onbewust leerproces. De kraakjes, of interrupties vormen de feedback en geven het brein precies de informatie die het nodig heeft om zich te reorganiseren. Jij hoeft alleen maar achterover te leunen en te ontspannen, en zelfs dat hoeft niet. Kan het in het begin nog wat onwennig zijn, gaandeweg zul je als vanzelf meer en meer ontspannen genieten in de stoel en er doorgaans opgefrist uitkomen.

De training is non invasief. Ofwel, er komt via de sensoren niets naar binnen, ze meten alleen. Het enige wat ‘binnenkomt’ – wat de feedbackloop rond maakt – is muziek met kraakjes. De sessieduur is een half uurtje. Volwassenen luisteren naar muziek en kunnen eventueel kijken naar een visuele animatie. Kinderen kunnen tijdens een sessie met muziek een boekje lezen of wat spelen. Of ze kijken naar een film waarin de software op de benodigde momenten het geluid en beeld onderbreekt.

Tijdens de neurofeedback trainingen krijgt het brein informatie over wat het aan het doen is. We houden de hersenen een spiegel voor: “Kijk, dit is wat je doet. Wil je dit doen of vind je wellicht een betere weg”. Val Brown zegt hierover: “Information is transformation”.

De software monitort tijdens een sessie van moment tot moment de hersenactiviteit en attendeert het brein op plotse veranderingen. Door heel eenvoudig de muziek of film waar de persoon naar luistert of kijkt, even kort te onderbreken.

Deze precies getimede pauzes vormen de sleutel in het leerproces. Onze hersenen zijn bijzonder goed in staat om patronen te ontdekken. De onderbrekingen in geluid en beeld geven het brein precies de informatie die het nodig heeft om te leren zich efficiënter te reorganiseren. Zo gaan ze op den duur veerkrachtiger en flexibeler opereren.

Omdat het centraal zenuwstelsel de spil is van alle onze processen én omdat de feedback gegeven wordt over het gehele frequentiespectrum ….. rapporteren cliënten verbeteringen op alle lagen van hun functioneren: cognitief, mentaal, sociaal-emotioneel en fysiek.

Effecten van Neurofeedback

Wat voor soort effecten kun je verwachten wanneer je NeurOptimal® Neurofeedback sessies gaat doen ? Zoals je hieronder kunt zien, is de opsomming heel breed en divers. Hoe kan dat ? Voornamelijk doordat de NeurOptimal® software zich richt op het gehele spectrum van frequenties, en niet op specifieke gebiedjes.

Een centraal zenuwstelsel dat beter functioneert wil eigenlijk zeggen dat het meer functioneert zoals het behoort te doen. NeurOptimal® sessies helpen ‘points of stuckness’ los te weken en daarmee krijgen ons zelfherstellend vermogen en oorspronkelijke kwaliteiten weer meer ruimte. In de gebieden waar je voorheen vast liep zul je juist verandering en verbetering gaan bemerken.

Observaties en ervaringen van NeurOptimal® gebruikers, alsook rapportages door de omgeving, hebben geleid tot de volgende opsomming van beleefde effecten.

Effecten NeurOptimal® Neurofeedback
– innerlijke rust; kalmte te midden van stress
– geestelijke helderheid, ‘clarity’
– veerkrachtiger en flexibeler
– vrolijker en optimistischer
– energieker
– mentaal scherper
– betere en langere concentratie
– beter kunnen schakelen tussen verschillende activiteiten
– overzicht, hoofd- en bijzaken beter kunnen scheiden
– minder uitstelgedrag, taken af kunnen maken
– productiever, je doet meer op een dag
– evenwichtiger gevoelsleven
– minder impulsief, responderen in plaats van reageren
– sociaal-emotionele intelligentie verbetert
– bevordert een gezonde leefstijl
– gezondere slaapgewoonten
– beter stressmanagement
– meer gewaar zijn, aandacht in het hier en nu
– dieper en langer kunnen mediteren
– sterkere verbinding met jezelf, grotere ik-kracht
– meer zelfvertrouwen en eigenwaarde
– meer zingeving kunnen vinden
– creativiteit neemt toe
– onbewuste en dwangmatige gedragspatronen maken gaandeweg plaats voor zelfbewustzijn en een grotere vrijheid om gezonde keuzes te maken